男生可以吃“四物湯”嗎？

    許多女性朋友，因為每個月的生理期流失部分血液，加上大多養成了晚睡的習慣，夜晚睡眠時的造血量不足，這兩項因素導致特別容易出現貧血的現象，這時來份中藥的四物湯，補血養身，已經成為大眾普遍的觀念了。

    所謂的“四物湯”，實際上就只有四味藥材，“當歸、地黃、川芎、芍藥”，因此稱為“四物”，坊間藥店常見這四味之外，再加入如“杜仲、人蔘、枸杞、黃耆、肉桂…等”的加味四物湯，實際上已經跟“十全大補湯”沒兩樣了，買的時候還是應該避免。

    除非是經過中醫師的診斷，確認了體質症狀來調整藥材，不然補過頭了反而會傷身體，因此常有人抱持著四物湯就是要“越大包、越昂貴”的，效果才會最好，自行購買服用後反而出現失眠、長痘痘、口乾、舌破、經血續來…等，不適症狀。

    為了飲用口感，許多人還會放入食材如雞、豬排骨…，燉煮成湯品，這時便出現了尷尬的現象了，女士們喝不完，家中男生可以一起補四物嗎？

“四物湯”的主要功效就是補血，並沒有規定只有女性才能喝，因此只要是具有缺血的症狀，不管男女，都能飲用。只是因為女性具有每個月生理期出血的週期現象，特別需要注重血液的補充。

    購買時，還可以稍微注意，“地黃”可以分為熟地與生地兩種，生地偏涼性，如果是偏熱性體質可以選用；熟地是生地經過酒浸蒸曬等加工而製成的，屬性轉為溫性，怕冷虛弱體質可以選用。

    還有關於“芍藥”，也分為炒芍藥與生芍藥兩種，生芍藥能瀉火，適合偏熱性體質選用；炒芍藥為酒炒芍藥，將其藥物的寒性去除，適合虛弱寒性體質服用。

    因此單純的四物湯補血，還是可以依照體質的不同，而在藥物的選擇上有所區分，這是一般人都忽略掉的細節，不妨先找一下你們的家庭醫師諮詢，確認體質，這樣在買四物時，才能真正達到有益健康。