酷暑！台灣6月中暑急診達427人 高峰期前已超越去年
作者： 鉅亨網記者尹慧中 台北 | 鉅亨網 – 2013年7月4日 上午8:15
衛生署「及時疫情監視及預警系統」數據顯示，台灣熱急症高峰期7-8月前，今年1月至6月30日因中暑等熱急症至急診就醫的人次為701人累計已超越去年529人，其中6月已達427人。
依衛生署「及時疫情監視及預警系統」，分析全國180家醫院急診及時資料顯示每年的7至8月是民眾因中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，100年及101年因中暑等熱急症至急診就醫的人次就高達1456人及1524人，而今年1月至6月30日因中暑等熱急症至急診人次為701人，較去年同期的529人為高，其中6月已達427人。近日將邁入酷熱的炎夏，氣溫勢必會再上升，民眾仍應提高警覺，小心防範中暑。
國民健康局提醒，時序已入夏季，飆高的氣溫，讓民眾出現中暑與熱衰竭的機會大幅增加，民眾，應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防中暑的三要訣「多喝水、保持涼爽、提高警覺」。
若需在高溫環境下進行戶外活動，如運動員、農民、工地施工人員或其他戶外工作者等，國民健康局建議民眾儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間，避免在上午10點至下午2點，在烈日下活動。每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）不含酒精的白開水。隨時注意防曬，例如戴寬邊帽、太陽眼鏡、外出前30分中塗抹防曬係數15或以上的防曬乳液，並依產品指引補擦。
報導觀後心得:
真的好熱,感覺快中暑的樣子. 中暑到底是甚麼樣的症狀呢?
如果是因為處在大太陽下，身體一直在出汗，當感覺到身體發熱、皮膚發紅、盜汗心悸、心跳呼吸過快、頭痛暈眩、噁心想吐、全身倦怠等，表示已經屬於初期中暑的症狀了，要注意趕快離開陽光，找尋陰涼通風的地方休息，立刻補充水分(最好是淡鹽水)，等身體恢復後再起身活動。
另外，不在大太陽下，這麼熱的天，一樣可以中暑的ㄡ，這類型的中暑，通常是因為身體正在發熱流汗時，突然進入冷氣車、房等室內，導致身體正在散熱的機制，因為遇到強冷的空氣而失調，這時體內的熱便會排不出去而發生冷汗或身涼無汗、渴不欲飲、四肢困乏、精神不振、身體痛煩、氣短乏力、胸脘滿悶、沒胃口且食不下、睡不安穩等。
這個時後不用慌張，最快的解除中暑方式就是刮痧，錢幣、湯匙、信用卡…等都行，準備一碗清水，沾水後由上而下，單方向進行刮痧。位置以後枕骨下緣為起點，後項背正中先刮，一直刮到背部，之後再刮兩側，以局部有紅點淤痧出現為準，便可更換下一處。
記得進出冷氣房要保持衣服乾燥，或是避免冷風直吹人體，必要時帽子、手帕、遮陽衣等可以用來阻擋冷風，這樣才能防止中暑的發生。
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