脈向健康

週日與學員們探訪了坪林農家, 感謝熱情的農友招待了大家剛採回來的野生蜂蜜,包種春茶與農家大餐, 還有鮮採鹿血酒來滋補健體, 對於同學帶回的鮮採鹿茸酒的服用法, 以下訊息提供參考.

鹿茸酒

    腎在人體五臟之中，屬於先天之本，主藏精，而腎精主要作用人體的生長發育，因此腎精的盛衰影響了人的生老病死。鹿茸的作用，便是專於強腰脊、補腎益精，所以能發揮強壯身體，防止早衰，延年益壽的作用。

    鹿茸性味甘、鹹，溫。歸腎、肝經。有補腎陽、益精血、強筋骨、調衝任、托瘡毒等作用，可用於腎虛腰冷、腰膝酸痛、四肢酸楚、宮寒不孕、頭暈目眩、尿頻不禁、遺精陽痿等虛損衰弱之症。

《本經》：「主漏下惡血，寒熱驚癇，益氣強志，生齒不老。」

《本經逢原》：「鹿茸功用，專主傷中勞絕，腰痛羸瘦，取其補火助陽，生精益髓，強筋健骨，固精攝便，下元虛人，頭旋眼黑，皆宜用之。」

【現代藥理】

1.鹿茸含有人體不能自行合成高達二十五種氨基酸、以及雄性荷爾蒙、蛋白質、核糖酸、磷、鈣、鎂等多種營養素，非常適合用來補腎陽、益精血和強筋骨之用。

2.鹿茸含激素─鹿茸精，係雄性激素及少量女性卵泡激素，又含膠質、蛋白、磷酸鈣、碳酸鈣等，能促進發育生長，提高機體的工作能力，減輕疲勞，改善睡眠和食慾，改善蛋白質代謝障礙和改善能量代謝，增加腎臟利尿機能。

3. 鹿茸能增加紅血球、血紅素，旺盛新陳代謝，使紅細胞、血色素及網織紅細胞數增加，改善睡眠和食慾。

4.能提高離體子宮的張力和增強其節律性收縮。

5.中等劑量的鹿茸能引起心跳，心率加快，每分輸出量增，對已疲勞心臟的作用更明顯，對具有低血壓的慢性循環障礙，可使脈博充盈，血壓上升，心音增強。6.對長期不易癒合和一時新生不良的潰瘍和瘡口，能增強再生過程，並能促進骨折的癒合。

7.具有抗衰老作用，對於改善消瘦乏力、老人腳膝痿弱，骨軟行遲，效果卓著。。

【注意禁忌】

1.服用鹿茸宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量, 建議每日20cc保健便可，以免頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病者，均應忌服。

2.高血壓、感冒與糖尿病等急性時期的患者，陰虛陽亢、血熱有胃火、有痰熱者要謹慎服用。

3.孕婦、高血壓、高血脂症、和糖尿病患皆不宜飲用。

4.勿與海鮮、鴨肉、鵝肉…等同時服用。