脈向健康

脈診教學--把 脈 時 機

《四診心法》云︰常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經脈未盛，絡脈調勻，氣血未亂，乃可診有過之脈。        

隨著人體的活動，精神盛衰，飲食干擾，情緒變化……等，相當多的因素都會影響生理呼吸循環內分泌等系統。如不將這些會造成脈象出現一時性變化的因素考慮進去而加以預防，很容易造成對疾病的誤判而延誤病情或誤治，因此須先請病家充分休息約10～15分鐘並保持心情自然，方可診其脈。 

又云：診脈有道，虛靜為寶，言無思無慮，以虛靜其心，惟神凝於指下也，調息細審者，言醫家調勻自己氣息，精細審察也。 

醫者的情形也是一樣，我們常可遇見醫者情緒與身體狀態無法在正常與平靜的條件下，如心情急躁時看病則容易造成輕率或對病人不耐煩而無法正確判斷疾病與保持良好醫病關係，這是相當忌諱的情形而醫者可能犯了還不自知。另外，精神不振時則容易注意力不集中而忽略關鍵性因子，思考遲鈍導致誤判誤治的情況發生，這也是相當危險的行為。因此需保持心平氣靜，仔細專注，精神飽滿的最佳狀態，才能充分掌握邪正疾病於指間，做出正確的判斷。 

例如當患者

1.緊張時，可以請他深呼吸並且與其輕微交談，令其心情放輕鬆之後再為其診脈。

2.失眠睡不好或過度勞累時，可以先為其進行身體之推拿或舒緩，待精神好轉時再確認脈象。

3.飽餐後或運動後需將這項干擾因素列入參考來比對脈象。

醫者

1.看診前先進行調息的動作，如同打坐一般調整呼吸於平和狀態。

2.屏除雜念，可先於看診前研究今日預約之患者病例，充分了解病情與患者資料，這樣可以快速與病人建立良好關係，並取得病家對你的信任。