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學生在上內經養生課時對於脾土淡滲利濕的功能還不是很懂，這是一個很有趣的問題，讓我用代表藥茯苓來說明好了。
所謂“淡”是指茯苓沒有特殊的性味，因此沒有四氣五味對人體所產生的作用，但是其確有調整人體腸胃道及水液的功能，此緩慢作用如“滲透”般的“利除水濕”。單就這點，根據現代藥理研究其成分中含有一項成分是鉀鹽，可以提供身體內鈉鉀幫浦的正常運作。
細胞組織間的物質流動靠的其中之ㄧ方式是鈉鉀幫浦，鉀離子是細胞內液重要的元素，氯離子是細胞外液中主要的陰離子，與鈉離子共同維持體液的酸鹼平衡。
另外小腸吸收葡萄糖與胺基酸，也是藉由此幫浦運輸來協助完成的。而腎臟形成尿液的過程中，也是透過鈉鉀幫浦在〔腎小管濾液〕〔腎小管細胞〕〔組織間液〕三者間來回作用，因此茯苓的淡滲利濕對脾胃吸收營養水液、皮膚組織細胞等間液通透、腎臟尿液代謝，都具有調整的功效。
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