脈向健康

三九貼

自從夏日的三伏貼廣為流行後，另一個相同模式的調整季節便是冬至開始第一至第三個九天(稱為三九貼)。

根據傳統農民曆法，冬至後的一個月內是氣候溫度下降幅度最大的時節，由於人體承受溫度變化的能力不同，當體內陽氣不足，無法照顧到體表時：

1．鼻黏膜遇到冷空氣時，會產生擴張充血來平衡溫度，當體表體溫不足，擴張程度會加大而造成鼻塞過敏、鼻水、噴嚏不止。

2．冷空氣調控不利，進入肺臟氣管造成呼吸道收縮而開始氣喘不適。

3．冷空氣使得體表循環更加不良，淋巴免疫力下降而好發感冒與慢性支氣管炎或咳嗽。

三九貼是以溫熱藥物敷貼體表，補充人體陽氣，經由經絡氣血直達五臟六腑，排除體內寒氣來達到扶正祛邪抗寒的功效，進而改善以上症狀或達預防性調節的功能。

三九貼的日期為 十二月卅一日 、明年 一月八日 及 一月十八日 ，請於這三日或前後日共選三日來貼敷(可直接購買辣椒膏來使用)。

注意：不適合的人包括孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚短時間敷貼即會大量起泡者、發燒和咽喉發炎者皆不適合。

Ps‧敷貼的位置同三伏貼，可参照布落格內三伏貼的文章。